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红景天的功效与作用_红景天的食用方法和禁忌

admin2022-05-19104
红景天的功效与作用_红景天的食用方法和禁忌
红景天是一种开花的草本植物,生长在寒冷、高海拔的欧洲和亚洲地区。它的其他名字包括北极根,金根,国王的皇冠,和玫瑰根。红景天已被用于传统医学多年,特别是在俄罗斯,斯堪的纳维亚和其他寒冷的山区。有些人认为这种草药可以治疗焦虑、抑郁、疲劳、贫血和...

玻尿酸的8种功效及副作用(5点使用禁忌要小心)

admin2020-11-10205
玻尿酸的8种功效及副作用(5点使用禁忌要小心)
玻尿酸(又称透明质酸,Hyaluronic acid或hyaluronan)的发现是由粘多糖化学之父Karl Meyer所提出,隨后他们从牛的玻璃体中分离出这种物质,并将命名为hyalos ,意指“透明质酸”。hyalos这个词来自希腊语,...

黑种草籽的8种功效及副作用(7点使用禁忌要留意)

admin2020-09-27359
黑种草籽的8种功效及副作用(7点使用禁忌要留意)
黑种草籽或其萃取油脂(黑种草籽油或黑籽油)在中东、远东和亚洲被用于食品添加剂和草药保健制剂已有数千年的历史由于具有特殊芳香和风味,黑种草籽被用于香料、调味和防腐用途,添加到各种食品中,如优酪乳、泡菜、调味料、烘焙食品、乳酪和沙拉除此之外,在...

纳豆激酶的5种功效及副作用(6点使用禁忌要小心)

admin2020-05-12316
纳豆激酶的5种功效及副作用(6点使用禁忌要小心)
纳豆激酶(Nattokinase)是纳豆中最活跃的功能性成分之一,最独特的是作为单一化合物,具有抗血栓、抗高血压、抗凝血、抗动脉粥样硬化、神经保护等潜在作用在实证医学中,使用纳豆激酶真的有功效吗?有无副作用或使用禁忌,详见內文分析纳豆激酶是...

非洲芒果的4种功效及副作用(5点使用禁忌要小心)

admin2019-11-03265
非洲芒果的4种功效及副作用(5点使用禁忌要小心)
非洲芒果近来被制成一种膳食补充剂进入市场,主要萃取部位是其果籽,在动物或人体研究中显示出了很高的体外抗氧化能力、对减肥、降血脂和降低血糖有潜在效果在实证医学中,食用非洲芒果籽真的有效果吗?对于健康成年人来说,适当剂量內摄取非洲芒果籽萃取物是...

5种改善失眠的另类疗法(第4种简单易学)

admin2019-10-13192
5种改善失眠的另类疗法(第4种简单易学)
它主要作为助眠剂销售,而在欧洲,它被用来治疗不安、颤抖和焦虑。一般认为,缬草能通过改变神经递质:伽马氨基丁酸的运输和释放来抑制交感神经系统神经元。它的特点是以对称的物理姿势和动作之间的相互作用,让动作、思想和呼吸以和谐的方式锻炼。...

胶原蛋白的6种功效及副作用(2种禁忌要留意)

admin2019-05-11162
胶原蛋白的6种功效及副作用(2种禁忌要留意)
胶原蛋白(Collagen)是动物身上最丰富的结构型蛋白(由多种氨基酸所形成,而Collagen这个文字源于希腊文kólla,意指胶水)。在人类身上,胶原蛋白占有总蛋白质量的三分之一,皮肤结构中更占有四分之三,是细胞外基质及结缔组织(如软骨...

精胺酸的10种功效及副作用(12点使用禁忌要小心)

admin2019-05-09209
精胺酸的10种功效及副作用(12点使用禁忌要小心)
精胺酸(L-Arginine)是必需胺基酸的一种,存在于多种动物类食物中(肉类、家禽和鱼),除了合成蛋白质外,精胺酸还参与许多生理反应,调节生理机能,堪称功效最多样化的胺基酸在实证医学中,精胺酸有什么功效?有副作用或禁忌吗?详见內文分析精胺...

玛咖的9种功效与副作用(6点使用禁忌要小心)

admin2018-07-24256
玛咖的9种功效与副作用(6点使用禁忌要小心)
玛咖(Maca)是近年来最热门的壮阳保健食品,又名印加萝卜、玛咖、秘鲁威而钢或秘鲁人参除此之外玛咖尚有抗疲劳、抗氧化、神经保护、平衡荷尔蒙、改善性机能、预防前列腺增生、提升受孕率、缓解更年期不适、免疫调节等功效,但截至目前,相关文献仍较少,...