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低糖生酮饮食 最好避免8类食物

admin2021-05-06346
低糖生酮饮食 最好避免8类食物
哪些食物能让身体产生酮体?生酮饮食安全吗?但如果可以的话,会想一直持续下去,因为生酮饮食让人精神变好、睡眠更沉、头脑更灵活、腰腹瘦、体脂降、血糖稳定。但毕竟自己还没有执行超过几十年的经验,因此无法断然地说可以一辈子这样吃。建议最安全的方法就...